» » Салат с перловкой "Инструктор"

Салат с перловкой "Инструктор"

Салат с перловкой

Ингредиенты:

перловка - 150гр;

лук красный - 2шт;

огурцы маринованные - 2-3 шт.;

зелень(укроп,петрушка) - по вкусу.

СОУС:

масло оливковое;

перец чили;

горчица - 1ч.л;

лимонный сок (0,5 лимона);

набор итальянских трав - 1ч.л;

сахар - 0,5ч.л.

 

Как готовить:

Перловую крупу промыть и замочить на 2 часа в холодной воде.

Варить перловку 10-15 минут, затем эту воду слить и залить кипяченой горячей водой и варить до готовности.

Пока вариться перловка, маринуем лук.

Лук почистить, помыть, нарезать полукольцами.

Добавить щепотку сахара, 2 капли лимонного сока и помять.

Пусть лук маринуется около часа.

Теперь готовим соус:

В оливковое масло добавить горчицу, перец чили, лимонный сок, и сахар.

Все хорошенько взбить.

Потом добавить итальянские травы.

Когда перловка остынет, ее нужно промыть кипяченной водой(чтоб не липла).

Нарезать мелко маринованные огурцы, и смешать с перловкой.

Затем положить маринованный лук и соус.

Все тщательно перемешать, и только в конце добавить мелко порубленную зелень(чем больше, тем лучше.

Салату дать настояться, примерно 1 час.

Мой салат готов!

Салат с перловкой "Инструктор".
Салат с перловкой "Инструктор".
Салат с перловкой "Инструктор".
Салат с перловкой "Инструктор".
Салат с перловкой "Инструктор".
Салат с перловкой "Инструктор".

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх