» » Салат из стручковой фасоли «Зеленый дракон»

Салат из стручковой фасоли «Зеленый дракон»

Салат из стручковой фасоли «Зеленый дракон»

Ингредиенты:

1. Фасоль стручковая свежая- 300 г

2. Перец горький зеленый- 1 шт

3. Сельдерей черешковый-2 стебля крупных

4. Чесночные стрелки- 8 шт

5. Имбирь свежий- кусочек с средний грецкий орех

6. Петрушка- 1 пучок

7. Лук репчатый- 1 шт

8. Мало растительное- 2 ст.ложки

9. Уксус рисовый- 2 ст.ложки

10. Соевый соус «Киккоман»- 4 ст.ложки

11. Масло кунжутное- полчайной ложки

 

Как готовить:

1. Овощи вымыть и обсушить. С фасоли удалить жилки и нарезать кусочками сантиметра по три. Мелко нашинковать перец, лук нарезать тонко вдоль головки. Имбирь измельчить, стрелки нарезать по 1, 5 см. Сельдерей полукружьями и потоньше.

2. В воке разогреть масло. Опустить лук, перемешать, затем имбирь- прогреть и ароматизировать масло .Следом стрелки , минуты 2 обжарить- все время мешая. Далее пошел перец и сельдерей- чуть прихватим. Выкладываем фасоль и даем ей чуть обжариться- мешаем и мешаем!

3. Поливаем половиной соуса и уксусом и тушим, помешивая, пока вся жидкость не испарится. Вливаем вторую половину соуса, брызгаем кунжутным маслом , перемешиваем и выключаем нагрев. Даем постоять, помешивая, до теплого состояния. Снимаем, остужаем, посыпаем петрушкой (или кинзой на любителей) и подаем просто холодной -не выдерживая в холодильнике.

С работы сегодня пораньше отпустили…заехали за помидорам- а там свежую фасольку продают-красота! Купила и сразу приготовила.
Салатик замечательный! И сам по себе, и в качестве гарнира- как у меня- мои ж без мяска никуда. Я ела так- очень сытно и самодостаточно. Острый- прилично так острый -но муж еще чили посыпал сверху. Ароматный очень, аппетитный так, бодрит! Хоррррррошо!

Салат из стручковой фасоли «Зеленый дракон».
Салат из стручковой фасоли «Зеленый дракон».
Салат из стручковой фасоли «Зеленый дракон».
Салат из стручковой фасоли «Зеленый дракон».
Салат из стручковой фасоли «Зеленый дракон».
Салат из стручковой фасоли «Зеленый дракон».
Салат из стручковой фасоли «Зеленый дракон».
Салат из стручковой фасоли «Зеленый дракон».

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх