Пряное гороховое пюре
Ингредиенты:
горох 200 гр,
вода 400 гр,
масло подсолнечное 50 гр,
лук 150-200 гр,
мускатный орех 1\6 ч.л.,
кориандр молотый 2 ч.л.,
куркума 1\4 ч.л.,
перец черный молотый 1\4 ч.л.,
имбирь молотый 1\3 ч.л.,
зира 1\3 ч.л.
Как готовить:
Горох промыть и залить водой на 1-2 часа.
После этого варить его на медленном огне.
Лук мелко нарезать.
Нагреть масло в сковороде, всыпать пряности и жарить 30 секунд. Затем всыпать лук и жарить на медленном огне до полуготовности.
Когда в горохе останется совсем мало воды, переложить в него обжаренный лук с приправами, посолить и варить до готовности.
Готовый горох немного остудить и хорошо измельчить и взбить в блендере.
Это очень вкусное блюдо. Мы ели его без всяких добавок, как самостоятельное блюдо.
Мясоедам можно использовать в качестве гарнира.