Табуле с булгуром и смородиной
Опубликовано: 8-09-2015, 04:53
Ингредиенты:
Красная луковица-1 шт( маленькая)
Булгур Мистраль отваренный-180г
Смородина-90 г( у меня свежемороженая)
Красный винный уксус-1 ст.л.
Огурец свежий-1 шт
Соль-по вкусу
Петрушка-3-4 веточки
Мята-3-4 веточки
Оливковое масло- 2 ст.л.
Как готовить:
Отварите крупу Булгур в подсоленной воде до готовности (10-15 минут).
Луковицу очистить, мелко нарезать.
Сложить в сотейник нарезанную луковицу,ягоды смородины, добавить винный уксус и довести до кипения.Проварить 1-2 минуты.
Петрушку и мяту измельчить.
Огурец нарезать мелкими кубиками.
В сотейник добавить отваренный булгур, рубленую зелень, оливковое масло, перемешать.
Выложить на блюдо, украсить листиками мяты.