Десерт "Молниеносный" - вкусно, полезно и всего 150 ккал!

Ингредиенты:

Хлопья овсяные "экспресс"(1мин) -2,5-3 ст.л. с верхом!(у меня "НОРДИК")

Активия(или кефир) - 1/2 стакана.

Варенье любое - 2 ч.л. (у меня "сок" от черешни с лимоном)

Как готовить:

Смешайте все составляющие и слегка взбейте 1 мин!

Приятного аппетита!

Хлопья можно брать любые,не только овсяные!Сколько микроэлементов(в зависимости от крупы)из невареных! хлопьев мгновенно попадает в организм!А это улучшает состояние наших волос,кожи ,работу ЖКТ и т.д.-бесконечная польза
Меняя варенье на мёд,ягоды и т.д.-получайте вкусный десерт лично под Ваш вкус и желание!
Девочки,когда смотришь на сайте, Вашу выпечку-торты,пирожные,кексы-этот "МОЛНИЕНОСНЫЙ" десерт единственное спасение. Попробуйте-помогает !