Тыквенно-яблочно-морковный сок с мякотью

Ингредиенты:

600г очищенной тыквы

500мл яблочного сока (из сладких яблок)

сок одной моркови

Как готовить:

1. Тыкву отварить на пару до мягкости. Или, добавив 100 мл воды, на медленном огне, тушить до мягкости.

2. Пробить тыкву блендером в пюре.

3. Выжать сок из яблок и моркови.

4. Смешать в кастрюле тыквенное пюре с яблочным и морковным соком.

5. На маленьком огне довести до кипения, снять пену, разлить в стерильные банки ил бутылки и закатать.

Полезный и вкусный сок для детей и взрослых.