Грудка цыпленка маринованная в остром красном перце тушеная с цветной капустой
Опубликовано: 9-09-2015, 01:47
Ингредиенты:
грудка цыпленка 300 гр
паста из острого красного перца 1/2 ч ложки
цветная капуста 500 гр
острый зеленый перец 1/2
куриный бульон 1/2 стакана
соль по вкусу
Как готовить:
грудку тонко нарезать, смешать с пастой из красного перца и оставить на 20 мин. грудку обжарить в 1 ч ложке растительного масла. добавить нарезанный колечками зеленый перец, цветную капусту и бульон. тушить 20 мин. подавать со свежими овощами.
получается очень быстрое, легкое, диетическое блюдо. рекомендую для тех кто хочет съесть полезное, но одновременно и вкусное.