» » Рулеты из филе дорады

Рулеты из филе дорады

Рулеты из филе дорады

Ингредиенты:

Дорада на коже 2 филе по 150 г

Кабачок молодой – 1 шт

Помидоры черри – 8 штук

Смесь салатный листьев (руккола, мангольд, корн)

Масло оливковое – 1ст.л.

Соль морская по вкусу

Перец черный свежесмолотый по вкусу

Для заправки:

Уксус бальзамический – 1 ч.л.

Соус соевый Kikkoman – 1 ст.л.

Мед цветочный - 1 ч.л.

Масло оливковое – 2 ст.л.

 

Как готовить:

Филе дорады натереть солью и перцем. Нарезать филе полосками шириной примерно 3 см. Оставить на 15 минут.

Кабачки нарезать при помощи слайсера или ножа с тонким длинным лезвием тонкими продольными лентами, отварить кабачковые ленты в кипящей подсоленной воде 3 мин. Переложить ленты из кипятка в миску с ледяной водой, затем выложить на бумажные полотенца.

Каждую полоску рыбы свернуть рулетом кожей внутрь

Свернуть ленты из кабачков в рулеты. Нанизать на длинные деревянные шпажки по 2 рулета из кабачков и дорады, чередуя их между собой.

Для заправки соединить оливковое масло, мед, соевый соус и бальзамический уксус, взбить венчиком.

Помидоры черри разрезать пополам. Разогреть в сковороде оливковое масло, обжарить в нем рулетики на шпажках по 4 мин. с каждой стороны.

На одной стороне блюда разложить листья салатной смеси, выложить сверху помидоры черри, полить заправкой. С другой стороны блюда выложить обжаренные рулетики, полить оставшейся заправкой.

Остались две пластинки филе дорады от Новогодних праздников, ни туда-ни сюда. Вспомнила, что где-то видела подобное блюдо и очень оно мне запомнилось именно подачей, поискав и найдя, переделав под себя и под свой состав продуктов получилось наивкуснейшее блюдо, которое очень рекомендую попробовать. Рыба подойдет любая, которую можно свернуть в рулет, например, филе хека или судака.

Рулеты из филе дорады
Рулеты из филе дорады
Рулеты из филе дорады
Рулеты из филе дорады
Рулеты из филе дорады
Рулеты из филе дорады
Рулеты из филе дорады
Рулеты из филе дорады
Рулеты из филе дорады

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх