» » Курочка на перине под одеялом

Курочка на перине под одеялом

Курочка на перине под одеялом

Ингредиенты:

750-800г филе грудок

1 луковица

Маринад:

кефир

1ст.лож. соевого соуса

соль

перец

базилик (у меня был сушеный)

Перина:

3 яйца

молоко

50г сулугуни

зеленый лук

укроп

петрушка

кинза

Одеяло:

зелень (лук зеленый, укроп, петрушка, кинза)

1ст.лож. панировочных сухарей

150-200г сыра

 

Как готовить:

Куриное филе режем мелко. Кладем нарезанный полукольцами лук. Солим, перчим, заливаем кефиром, добавляем соевый соус и базилик, перемешиваем. Кефира слишком много не надо, пусть только покрывает курочку. Убираем в холодильник на 30-60мин.

Для перины зелень мелко режем (зелень не жалеем, но кинзы взять меньше, чем остального). Сулугуни натираем. Яйца взбиваем с молоком, добавляем зелень и сыр. Выливаем в смазанную форму для запекания. Ставим в разогретую духовку на 15мин. Слегка охлаждаем.

Выкладываем на готовую "перину" филе с маринадом и луком. Ставим снова в духовку почти до готовности.

Для "одеяла" смешиваем измельченную зелень, сухари и сыр (сыра не жалеем!), посыпаем сверху филе. И снова в духовку до готовности (сыр корочкой покрыться не должен, если любите корочку, то положите сыр раньше).

Вкусное и сытное блюдо. Дома было филе курицы, захотелось что-нибудь с ним новое придумать, вот так и получилось блюдо!

курочка на перине под одеялом
курочка на перине под одеялом
курочка на перине под одеялом

Рекомендуем

КурАнас
Вторые блюда, Блюда из птицы, Рецепты за 40 минут
КурАнас
Рулетки
Вторые блюда, Блюда из птицы, Рецепты за 50 минут, Итальянская кухня
Рулетки "Софья"

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх