Ржаные булочки с грецкими орехами

Ингредиенты:

Вода 130гр.

Мука ржаная 165гр.

Мука пшеничная 85гр.

Яйцо 1шт.

Масло оливковое 10гр.

Соль пол ч.ложки.

Сахар 30гр.

Дрожжи (сухие быстро действующие) 7гр.

Орехи грецкие 80гр.

Квасное сусло пол ч.ложки (не обязательно, но желательно!)

Миска с водой.

Ржаная мука для обсыпки.

Как готовить:

Для теста: смешаем в миске ржаную и пшеничную муку, добавим дрожжи.

В отдельной мисочке взобьём яйцо с солью и сахаром. Добавим воду.

Соединяем муку и яичную смесь, вымешиваем. Добавляем масло и снова хорошо вымешиваем. Тесто получается липкое, поэтому лучше воспользоваться миксером с насадками для теста или же, как я, вымешивать руками, смазав их предварительно обильно, растительным маслом.

Орехи нарубить ножом и добавить в тесто, вымесить. Если у вас есть квасное сусло, то стоит добавить пол чайной ложечки, цвет выпечки от этого только выиграет!

Накрыть миску плёнкой или влажным полотенцем и оставить в тёплом месте примерно на час, чтобы тесто увеличилось в объеме вдвое.

Разделить тесто на 6 равных частей (примерно по 80гр. каждая) сформовать из них булочки, выложить на противень, застеленный пекарской бумагой. Оставляем минут на 30, для повторного подъёма. (Не забываем всегда накрывать тесто и булочки, иначе образуется корочка, которая потом ломается и изделия будут не красивыми.)

Подошедшие булочки аккуратно обмакнуть сначала в воду, а после в ржаную муку, оставляем ещё на 10минут.

Острым ножом сделаем крестообразный надрез на булочках.

Выпекаем в духовке, разогретой до 220-230град. минут 12-15.

Трудно спорить с обще принятым фактом, что мучное вредно для нашего организма, правда, в этом рецепте скорее больше пользы, чем вреда! Главное это количество съеденных вами булочке
Кто может отказаться себе в удовольствие скушать свежую булочку да с молочком?! Свежеиспечённое тесто не очень полезно для желудка, но то блаженство, которое вы испытаете от поедания булочки, сторицей окупит «вред».
Разрежем булочку пополам, прослоим листиком салат, колбаской и прочее – вкусный, полезный завтрак готов!
Ложечка жидкого мёда, чашечка ароматного чая – вот вам и полдник!
Очень вкусные булочки с большим количеством орехов.