Табуле (вариант ливанских армян)

Ингредиенты:

Кускус - 100 г

Помидор - 1 шт.

Огурец - 1 шт.

Петрушка - очень много - примерно 1,5-2 стакана порезанной

Мята, мелисса - маленький пучок

Лук - 1/2 луковицы (или зеленый лук)

Лимонный сок

Кетчуп классический без добавок

Как готовить:

Этот вариант поведали мне в Ереване, куда приезжают много армян из Ирана, Ливана. Этот вариант табуле очень популярен у местного населения.

Заварить кускус, оставить остывать.

Порезать петрушку. Ее должно быть очень много, соотношение где-то 2 части петрушки - 1 часть кускуса. Нарезать ее надо очень мелко.

Мяту, мелиссу. огурец, помидор тоже мелко порезать.

Смешать кускус, зелень, огурец, помидор, мелко порубленный лук, лимонный сок, соль, оливковое масло и пряности.

В конце добавить в салат кетчуп. Его количество зависит от индивидуального вкуса, я добавляю где-то 1,5-2 ст.л.

Салат должен настояться минимум 3 часа, лучше ночь. За это время петрушка становится мягкой, а салат сочным.

Этот вариант больше для разнообразия...
Как источник витамина С петрушка на первом месте. Но просто так ее много не съешь, а в таком салате - милое дело...