![Салат с куриными грудками и дипом из авокадо](/uploads/posts/salatydrugie/66j6cidr70.jpg)
Салат с куриными грудками и дипом из авокадо
![Салат с куриными грудками и дипом из авокадо](/uploads/posts/salatydrugie/66j6cidr70.jpg)
Ингредиенты:
Куриная грудка~200г(1шт, филе)
Соевый соус для маринада
Салат айсберг
Помидоры чери 8шт.
Авокадо -1/4
Сок лимона 1ст.л.
Чеснок 1/2 зубчика
1ст.л. оливкового масла
1ст.л. соевого соуса
2 стебля сельдерея (ок.10см. каждый) по желанию.
Как готовить:
Грудку нарезать пластинами толщиной около 1см. , перчим, добавляем соевый соус(около 3ст.л.) и оставляем на 30мин.
Листья салата порвать (количество по своему усмотрению, на 2 порции), сельдерей тоненько нарезать, чери порезать пополам, авокадо очистить, нарезать кубиками, переложить в блендер, туда же пол зубчика чеснока и сок лимона, измельчить до однородной массы.
Грудки обжарить на растительном масле с двух сторон( готовятся быстро, 5 минут максимум)
На тарелку выкладываем листья салата, сельдерей, чайной ложечкой выкладываем дип из авокадо, помидорки. Сверху грудки. Смешать соевый соус и оливковое масло? заправить салат.
Я подавала салат на одном блюде, по "ресторанным" меркам это примерно 2 порции, но когда дома накрываешь стол, и присутствует не один салат,а так же основные блюда, то спокойно можно делить и на большее количество людей...
![Салат с куриными грудками и дипом из авокадо](/uploads/posts/salatydrugie/d9kn6wlq6t.jpg)
![Салат с куриными грудками и дипом из авокадо](/uploads/posts/salatydrugie/f87689o5t10.jpg)
![Салат с куриными грудками и дипом из авокадо](/uploads/posts/salatydrugie/3gr1ts021a.jpg)
![Салат с куриными грудками и дипом из авокадо](/uploads/posts/salatydrugie/i1e85778ef.jpg)
![Салат с куриными грудками и дипом из авокадо](/uploads/posts/salatydrugie/hts9w3mz9p.jpg)
![Салат с куриными грудками и дипом из авокадо](/uploads/posts/salatydrugie/uydl198pip.jpg)
![Салат с куриными грудками и дипом из авокадо](/uploads/posts/salatydrugie/chv28mqvs1.jpg)
![Салат с куриными грудками и дипом из авокадо](/uploads/posts/salatydrugie/7vs5u6u10a5.jpg)