Плюс-минус салатик

Ингредиенты:

1.Сельдерей стебли - 1 упаковка

2.Кинза - 1 пучок

3.Курица отварная - 1 грудка

4.Чеснок - 4 зубчика

5.Яблоко - 1 шт.

6.Сыр - 200 г.

7.Грибы соленые - 200 г

8.Кедровые орешки - 0,5 стакана

Для заправки:

1.Апельсиновый сок - 1/2 стакана

2.Горчица - 1 ст.л

3.Оливковое масло - 1 ст.л

4.Соль, сахар, перец черный - по вкусу

5.Йогурт - 1 стакан

Как готовить:

1.Сельдерей нарезать очень тонко

2.Мелко нарезать яблоко

3.Измельчить зелень и чеснок

4.Курицу разделить на волокна

Стоп! На этом салат для женской составляющей нашей семьи готов! Осталось только заправить, смешав все ингредиенты для заправки, и посыпать кедровыми орешками.

А вот мальчики в нашей семье любят покушать поосновательней, а еще обожают сыр во всех его проявлениях. Поэтому для мужчин - минус кедровые орехи, плюс - крупно натертый сыр и мелко нарезанные грибы