Безалкогольный коктейль "Мятная ягодка" (декретные рецептики№26)

Ингредиенты:

Ряженка( молоко)-300 мл

Банан- 1 штука

Ягоды(любые, у меня в это раз была черника)- 2 горсти(+-кто как любит)

Мята- пучок

Как готовить:

В ёмкость для сбивания кладём ягодки...

мяту.....

бананчик....

и заливаем всё ряженкой( молоком)

Всё тщательно взбиваем блендером.

И наслаждаемся!

Как же я люблю это сочетание мяты- ягод- банан и ряженки! а выпив утром( да и в любое время дня) такой коктейль, он не только придаст бодрости, но и поднимет настроение
Про сахар ничего не писала, т.к. я его не добавляю никогда, т.к. мне достаточно сладости от банана, а если ещё и сладкую ягоду кладу(например малинку), то уж тем более.Но если кому-то не хватает, то можно его и добавить . угощайтесь