Морковно-томатный фитнес шейк «Энергия»

Ингредиенты:

2 средних моркови

350 мл томатного сока

1 ч.л. мелко нарубленной петрушки

15 г отрубей или овсяных хлопьев

100 мл сливок

несколько капель свежевыжатого лимонного сока

щепотка сахара (по желанию)

Как готовить:

Морковь почистить и натереть на крупной терке, петрушку мелко нарубить.

Все ингредиенты сложить и влить в чашу блендера и тщательно взбить.

Шейк сразу же разлить по стаканам и сразу же выпить.

Поверьте, стакан такого шейка сутра и вы полны энергии на весь день.

Доброго вам утра и удачного дня!