Смузи "Банан и ягоды"
Опубликовано: 23-03-2015, 13:26
Ингредиенты:
Спелый банан – 1 шт.
Замороженная черника – 1 горсть
Мед – 3 ч. л.
Молоко топленое – 300 мл
Как готовить:
Банан очистить и разломать на кусочки.
Сложить в блендер все ингредиенты, взбить до однородности.
Охлаждайтесь и наслаждайтесь!
Невероятно вкусный и легкий во всех отношениях перекус! Готовить легко, калорийность одной порции – 173 ккал!
Можно взять замороженную малину, молоко – обычное. Просто я очень люблю топленое молоко!
Стакан наполовину пуст (или полон)?
