Сок "Молодильные ягоды"

Ингредиенты:

• Голубика - 250 г.

• Черника – 250 г.

• Малина -250 г.

• Свежая клубника – 250 г.

Как готовить:

Аккуратно промойте голубику и чернику.

Промойте малину, удалите плодоножки.

Клубнику помыть и удалить зеленые хвостики.

Пропустите через соковыжималку на первой скорости сначала голубику и чернику, затем малину и клубнику.

Сок размешайте и разлейте по стаканам.

Чернику, по вашему желанию, можно заменить ежевикой.

Этот сок не только приятен на вид и очень вкусный на вкус, но и очищает организм, замедляет процесс старения. Ягоды, используемые для приготовления этого сока богаты антиоксидантами, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, являющихся одной из причин повреждения клеток, старения и предрасположенности к онкологическим заболеваниям. В народной медицине эти ягоды применяют при лечении малокровия, гипертонии, атеросклероза, авитаминоза, помогают ягоды и при похудении, усиливая обменные процессы.