Филе куриное с овощами под сметаной с сыром

Ингредиенты:

4 куриных филе

1 луковица

1 стебель лука-порея(или пучок зеленого лука)

1 морковь

1 долька чеснока

пол стакана сметаны

сыр

специи

соевый соус

Как готовить:

1 Филе обжарить, добавить чеснок и тушить до готовности со специями

2 Мелко порезать лук, морковь порезать ленточками (ножом для чистки картошки), лук-порей (или пучок зеленого лука)порезать колечками. Все обжарить с соевым соусом.

3 В отдельную посуду выложить слой филе, затем овощи, полить сметаной и посыпать тертым сыром, поставить в духовку на мин 5-7 (толко запечь сметану и сыр)

4 Подавать с рисом, салатом