![Рыбка в рукаве (вариант)](/uploads/posts/blyudaizryby/8bs7nxgozb.jpg)
Рыбка в рукаве (вариант)
![Рыбка в рукаве (вариант)](/uploads/posts/blyudaizryby/8bs7nxgozb.jpg)
Ингредиенты:
Минтай-2шт.,
Помидор(большой)-1шт,
Картофель(средний)-2шт,
Приправа для рыбы,
Рукав для запекания
Как готовить:
Сегодня мне захотелось на обед чего-то более натурального и малокалорийного.Начала фантазировать:
Очистила пару минтайчиков от плавников,хвостов и внутренностей.Смазала их обычной приправой для рыбы.
Нарезала помидор дольками,а картофель кружочками.
Сложила в рукав по схеме:картофель,помидор,рыбка,помидор картофель.Так у меня получилось две порции.Уложила их на противень и в духовку при 200градусах на 35 минут.
По истечении времени выложила рыбку на блюдо.А сколько соку дали овощи и рыбка!
Очень вкусно и ароматно!!!
Я частенько экспериментирую с рыбкой в рукаве,ведь овощи можно туда положить любые по желанию и на любителя,главное,чтоб сочетались с рыбкой)))
![Рыбка в рукаве(вариант)](/uploads/posts/blyudaizryby/s69fnwuln2.jpg)
![Рыбка в рукаве(вариант)](/uploads/posts/blyudaizryby/jy785c9gkv.jpg)
![Рыбка в рукаве(вариант)](/uploads/posts/blyudaizryby/wuh7yszg3r.jpg)
![Рыбка в рукаве(вариант)](/uploads/posts/blyudaizryby/lfcdvt2dk0.jpg)
![Рыбка в рукаве(вариант)](/uploads/posts/blyudaizryby/t32rhgaej8.jpg)
![Рыбка в рукаве(вариант)](/uploads/posts/blyudaizryby/9ysw7b3c7t.jpg)