Паровая рыба с маслинами и зеленью
Ингредиенты:
Филе лосося или любой другой рыбы - 220 г
Маслины - 40 г
Петрушка - несколько веточек
Эстрагон - щепотка
Соль
Сок и цедра 1/2 лимона
Перец чёрный молотый
Как готовить:
У меня мультиварка VITEK VT-4205 BK.
Готовим маринад для рыбы. На мелкой терке натрем цедру лимона.
Из половины лимона выжмем сок. Оливки также нарезаем мелко.
Мелко шинкуем петрушку, добавляем к ней щепотку сушеного эстрагона.
Смешиваем петрушку, оливки, лимонный сок, цедру, солим, перчим,
Берем филе лосося и делаем надрезы сеткой - вдоль и поперек, не дорезая до конца где-то с полсантиметра. В прорези укладываем нашу смесь-маринад. Даем рыбке постоять минут 5-10, пусть промаринуется.
Выкладываем рыбу разрезами вверх в мультиварочную корзину, предназначенную для приготовления на пару, сбрызгиваем ее слегка оливковым маслом.
Ставим программу На пару, время 20 минут.
Подавать с гарниром из овощей или отварным рисом.
Очень вкусно и быстро)).