» » Салат с заправкой из тунца

Салат с заправкой из тунца

Салат с заправкой из тунца

Ингредиенты:

Для салата на 2 порции:

4ст. л. конс. зеленого горошка,

4 ст. л. конс. стручковой фасоли,

1 помидор,

4 листа салата.

Для заправки на 6 порций:

1 банка тунца в масле,

200 гр. сметаны 15%,

200 гр. майонеза,

2 ст. л. каперсов,

3 зубчика чеснока,

1 ст. л. лимонного сока,

1/2 ч. л. итальянских трав.

 

Как готовить:

Соус: тунец вместе с маслом, майонез, сметану, каперсы, чеснок измельчить на блендере, добавить лимонный сок, итальянские травы, перемешать. Салат: помидоры нарезать средним кубиком, листья салата мелко нарвать, добавить фасоль, горошек, аккуратно перемешать, выложить на тарелки, соус можно подавать отдельно, или перемешать с салатом.

мне нравится сочетание помидоров, фасоли и горошка, можно просто смешать с майонезом. Если в соус добавить тунца без масла, то получится замечательный дип для свежих овощей (морковь, огурец, сельдерей) и чипсов

Салат с заправкой из тунца
Салат с заправкой из тунца
Салат с заправкой из тунца

Рекомендуем

Тцацики
Салаты, Салаты другие, Турецкая кухня
Тцацики

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх