Средиземноморский рисовый салат

Ингредиенты:

1 стакан риса басмати ( Мистраль)

1,5 стакана любого бульона

1 луковица ( хорошо если есть красная)

3-4 зубчика чеснока

100 гр салата свежего ( можно шпинат)

0,5 стакана маслин

2 веточки петрушки

1 пучок укропа

1 ч л кориандра молотого

1 ч л кумина молотого

0,3 стакана лимонного сока

0,3 стакана натурального йогурта

1-2 ст ложки сливочного масла

Соль, черный перец

Как готовить:

1. Рис промыть, залить водой и отставить на 30 минут.

2. Разогреть масло и обжарить лук (предварительно измельченный) 3 минуты. Добавить чеснок, кориандр, кумин, готовить 1 минуту.

3. Добавить рис, укроп, приправить солью и перцем, перемешать. Влить бульон, довести до кипения. Готовить под крышкой 15 минут.

4. Петрушку, листья салата (шпината) нарезать соломкой, маслины - колечками. 5. Рис снять с огня, добавить петрушку, маслины, салат и 3 ст ложки лимонного сока. Дать остыть.

5. В отдельной миске смешать йогурт, лимонный сок, посолить и поперчить. Рис выложить на блюдо, перед употреблением полить заправкой.

Этот салат можно использовать как гарнир, например мы сегодня будем с ним кушать курицу-гриль.