Творожная запеканка "5минут" в СВЧ

Ингредиенты:

творог нежирный 100гр.

яйцо 1шт.

манка 1ст.ложка

сахарный песок 1 ст.ложка

молоко 3-4 ст.ложки

клубника протертая с сахаром

Как готовить:

в керамической пиале смешать все продукты

молока добавить столько,чтоб было густотой,как сметана

поставить в СВЧ печку не накрывая крышкой на 3,5 минуты ,при 750 ватт мощности

дать немного остыть,опрокинуть запеканку в тарелку и полить любимым вареньем или сгущенкой

Получается нежная запеканка,как в детском саду делают в "духовке",диетическая