» » Судак запеченный с гарниром

Судак запеченный с гарниром

Судак запеченный с гарниром

Ингредиенты:

1судак(около 1кг)

1ст.л. лимонного сока

300г отварной гречки

300г шампиньонов

4ст.л. сл.масла

2 яйца

1луковица

150мл.сметаны 10% жирности(у меня 15%, 10-не нашла)

1ст.л. панировочных сухарей

1ст.л. нарезанного укропа

 

Как готовить:

Яйцо сварить вкрутую.Судака очистить, выпотрошить и промыть холодной водой. Сбрызнуть лимонным соком.

Шампиньоны очистить, нарезать тонкими ломтиками.Лук измельчить и вместе с грибами обжарить в 10г.сл.масла(я брала готовые шампиньоны в баночках, нарезанные, поэтому сначала поджарила слегка лучок, а потом добавила грибы и обжарила все вместе). Остудить.

Гречку сварить.

Яйцо порубить, с грибами и гречкой. Отделить треть фарша и вбить в него сырое яйцо. Перемешать и нафаршировать рыбу. Я скрепила шпажками, но это не обязательно.

Судака уложить в смазанную жиром форму такого размера, чтобы она была заполнена (иначе рыба будет сухой). Полить сметаной и посыпать сухарями.

Нагреть духовку до 220*.Запекать 25-30минут, в середине запекания еще раз полить сметаной.

Подавать с гарниром из гречки с грибами, полив образовавшимся при запекании соком, рыбу посыпать укропом.

Плотной формы у меня не было, поэтому сообразила что-то вроде нее из фольги (видно на фото) и поставила в прямоугольную форму.
По рецепту время запекания 25-30минут, но у меня рыбка ни как не хотела румяниться, уже и вверх подняла, ну ни как, но и так вкусно. Думаю можно минут за 5-7 до конца приготовления, если у кого есть, включить гриль(у меня просто нет).

Судак запеченный с гарниром
Судак запеченный с гарниром
Судак запеченный с гарниром
Судак запеченный с гарниром
Судак запеченный с гарниром
Судак запеченный с гарниром
Судак запеченный с гарниром
Судак запеченный с гарниром

Рекомендуем

Мясной рулет
Вторые блюда, Другие основные блюда, Рецепты за 90 минут
Мясной рулет

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх