» » Оладьи из палтуса с брокколи

Оладьи из палтуса с брокколи

Оладьи из палтуса с брокколи

Ингредиенты:

Филе палтуса 600 гр

Лук 2 шт

Яйца 2 шт

Крахмал картофельный 2 ст.л

Мука пшеничная 1 ст.л

Майонез 100 гр

Брокколи 300 гр

Соль,перец по вкусу

 

Как готовить:

Отварить брокколи в течении 10 мин. Слить воду,остудить.

Палтус нарезать маленькими кусочками.

К рыбе добавить брокколи,и остальные продукты.

Тщательно вымесить и поставить в холодильник на 3-4 часа.

Разогреть сковороду,выкладывать ложкой и обжарить на растительном масле.

При переворачивании оладий,следует быть осторожными,т.к. очень нежная консистенция и могут развалиться.

Можно обжарить на электрогриле.

Очень нежные и вкусные оладьи.
Вы не поверите, но мой муж ел с удовольствием и нахваливал, при том , что человек не любит брокколи.
В качестве гарнира, хорошо подошел отварной рис с шафраном.

Оладьи из палтуса с брокколи
Оладьи из палтуса с брокколи
Оладьи из палтуса с брокколи
Оладьи из палтуса с брокколи
Оладьи из палтуса с брокколи
Оладьи из палтуса с брокколи

Рекомендуем

Шашлык
Шашлыки, Рецепты за 120 минут
Шашлык
Морские путы
Вторые блюда, Блюда из пасты, Рецепты за 30 минут, Средиземноморская кухня
Морские путы

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх