Теплый салат из куриного филе с гребешками и заправкой из соевого соуса
Ингредиенты:
ДЛЯ САЛАТА:
Куриные грудки без костей и кожи 3 шт.
Гребешки крупные 6 шт.
Щавель свежий 1 пучок.
Руккола - салат 1 пакет.
Помидоры черри крупные 8 шт.
Масло сливочное 1 ст/ложка.
Масло оливковое 2 ст/ложки.
Соль, свежемолотый перец.
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
Соевый соус Киккоман 2 ст/ложки
Оливковое масло 4 ст/ложки.
Горчица Дижонская 1 ч/ложка.
Чеснок соло 0,5 головки или 2 не больших зубчика.
Свежемолотый перец.
Можно совсем немного соли по-вкусу.
Как готовить:
Вымыть в ледяной воде и обсушить полностью размороженные при комнатной температуре, гребешки.
Куриное филе вымыть в холодной воде и обсушить.
Приготовить 2 сковороды, поставить их на плиту и разогреть в них масло.
В одной сковороде сливочное, вторую смазать оливковым.
Обжарить в сливочном масле гребешки с 2 сторон.
Жарить на среднем огне по 2 минуты с каждой, до золотистого оттенка.
Посолить немного в процессе жарки.
Курицу жарить с двух сторон на оливковом масле до румянца...так же на среднем огне, около 15 минут.
Посолить и поперчить ее в процессе жарки.
Затем остудить немного курицу и гребешки.
Разрезать гребешки на 4 части, а курицу ломтиками, толщиной около 1-1,5 см.
Щавель нарвать на сегменты, отрезав ножки и смешать с рукколой.
Выложить на тарелки.
Смешать в пиале соевый соус, оливковое масло, горчицу и пропущенный через пресс чеснок.
Добавить специи и перемешать.
Помидоры вымыть и нарезать на половинки вдоль.
Поверх зелени аккуратно выкладываем гребешки, затем несколько ломтиков курицы, половинки томатов черри и поливаем заправкой.