Салат из морепродуктов с авокадо

Ингредиенты:

мидии 400 г.

креветки очищенные 400 г.

кольмары 400 г.

ананас консервированный 300 г.

авокадо 1 шт.

майонез 200 г.

листья салата

Как готовить:

Мидии, креветки и кольмары отварить. кольмары нарезать соломкой. ананасы нарезать маленькими кубиками. Авокодо очистить и нарезать тоже маленькими кубиками (долго не держите очищенный авокадо, а то он потемнеет. В крайнем случае взбрызнете его соком лимона - он может дольше пролежать на воздухе очищенным). Смешайте все компаненты с майонезом. Выложите салат в пиалу украшенную листьями салата.

P.S. морепродукты предотвращают развитие раковых заболеваний, снижают уровень холестерина в крови, омолаживают организм. Будьте здоровы!