Коктейль красоты - наслаждение

Ингредиенты:

4 ст.л. овсянки (перемолоть в кофемолке)

2 ч.л. меда

2 стакана молока

2 горсти любых ягод (у меня малина)

2 ч.л. сахара (по желанию)

Как готовить:

Овсянку перемолоть в муку в кофемолке. Переложить в блендер, добавить мед, ягоды и налить молоко. Все хорошенько взбить блендером. Я еще добавила сахар, показалось мало сладости.

Делается быстро, вкусно и полезно. Овсянка не чувствуется, муж даже не понял, что она там есть. Попробуйте - это вкусно!