Рулетики из тилапии

Ингредиенты:

Филе тилапии-1кг.

Панир.сухари-4ст.л.

Соль-1ч.л.

Масло подсолнечное-1ч.л.

Форма для запекания.

Как готовить:

Размороженное филе промыть,посолить с двух сторон.

Форму для запекания смазать подсолнечным маслом.

Каждое филе обвалять в сухарях с двух сторон,свернуть рулетиком и положить в форму.

Запекать в разогретой духовке(180гр) 25 мин.

Мне не хотелось жарить рыбу и пока она размораживалась, думала,что же с ней сотворить.Придумался такой вариант,всем очень понравилась такая рыбка,особенно детям.Буду рада,если вам пригодится этот рецепт!