Салат красоты с помидорами черри, сыром и черным чесноком

Ингредиенты:

листья салата,

сыр,

авокадо,

черный чеснок,

оливковое масло,

специи по вкусу.

Как готовить:

Сыр, авокадо, помидоры нарезать кубиками.

Порвать листья салата.

Черный корейский чеснок мелко нарезать.

Перемешать ингредиенты в глубокой миске, добавить специи и заправить оливковым маслом.

Салат-пятиминутка, малокалорийный и очень полезный. Такой салат – источник кальция, витаминов группы B, PP, А, С, Е и мононасыщенных жиров. Черный корейский чеснок обладает антиоксидантным действием, поэтому этот салат можно смело называть салатом красоты. Он отлично подойдет для тех, кто сидит на диете.
Салат готов! Не стоит опасаться того, что в салате есть чеснок. Это черный чеснок, он не имеет резкого запаха, так как подвергается специальной обработке - ферментации. На вкус он чуть сладковатый и напоминает чернослив, так что корейский чеснок – главная фишка этого простого салата.
Будьте стройными и красивыми!