Фруктовый коктейль (smoothie)

Ингредиенты:

Банан - 2шт.

Малина (замороженная) - 50 гр

Яблоко - 1шт.

Апельсиновый сок - 2 стакана

Натуральный йогурт - 2 ст.л

Как готовить:

Яблоко вымыть , очистить от кожуры и косточек, порезать кубиками.

Бананы нарезать.

Малину можно не размораживать.

Поместить все фрукты в блендер, вылить 2 стакана апельсинового сока и 2 ст.ложки йогурта. Взбить. Украсить долькой лайма!!!!

Этот рецепт подходит для зимнего времени года, так как покупая клубнику или малину зимой - она во первых очень дорогая и не вкусная и совсем не сладкая! Замороженные ягоды добавляют напитку высокое содержание витаминов, ЧТО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!!