Смузи манговый с кукурузными хлопьями
Опубликовано: 25-06-2015, 18:36
Ингредиенты:
Манго замороженное 1стакана(250мл)
Дыня 1 стакан(200)мл.
Молоко замороженное 300 мл.
Мёд 2-3 ст.л.
Кукурузные хлопья 1 стакан (200мл)
Как готовить:
Почистить,порезать на не большими куски дыню .
Сложить в блендер замороженное молоко+мёд+хлопья+дыня+манго. Взбивать сперва на малых оборотах,затем на больших до однородной массы.
Разлить по стаканам,украсить кусочком манго и кукурузными хлопьями.
Такой смузи является прекрасным завтраком не только для взрослых,но и детей.
Если у вас блендер не мощный,то к этой же массе продуктов добавьте 200 мл. молока(не бойтесь всё равно получится густой)