Для постящихся - салат

Ингредиенты:

листья салатов различных сортов по вашему желанию

помидоры черри

огурец свежий

кабачок цукини

редиска

оливки

креветки с масляном соусе

семена белого кунжута обжаренные

лимонный сок

кунжутное масло

Как готовить:

листья салата порвать руками, положить на блюдо, сверху слоями фигурно нарезанные кабачки, огурцы, редиску, помидоры порезать пополам, солить и перчить послойно. сверху креветки, половинки маслин , все обильно побрызгать лимонным соком и кунжутным маслом. посыпать кунжутом.

подходит для постящихся т.к. креветка морской гад, а гад не рыба, следовательно есть можно.пропорции не пишу, они в основном зависят от количества имеющихся продуктов, вашего желания и размера имеющийся тарелки.