» » Салат творожный "Fit Up!"

Салат творожный "Fit Up!"

Салат творожный

Ингредиенты:

-творог нежирный - 150 гр;

-авокадо - половинка плода;

-кукуруза консервированная - 3 ст.л;

-приправы по вкусу (у меня была "Кamis Fit Up!" специально к творогу, яйцам и кефиру.

В составе вот что было: лук, чеснок, горчица, семена ослинника двулетнего, овсяная клетчатка, чабер, базилик, укроп, черный перец, мята.);

-семена подсолнечника - 1 ч.л;

-семена льна - 0,5 ч.л

 

Как готовить:

1. Творог хорошо размять вилкой.

2. Авокадо разделить на две части. Половинку почистить и порезать на кубики (я мелко резать не люблю, мне надо, чтобы вкус чувствовался :)).

3. Кукурузу и авокадо добавить к творогу. Приправить (на самом деле, мне это блюдо нравится в сладком варианте не меньше, чем в пикантном. Так что советую поэкспериментировать!)

4. Все хорошо перемешать (но нежно, чтобы не помять авокадо:)).

5. Посыпать семенами подсолнечника и льна (но тут тоже возможны варианты).

Очень вкусный и простой салатик! Прекрасный вариант ужина (завтрака)для тех, кто на диете. Да и просто любители творога равнодушными, я думаю, не останутся

салат творожный "Fit Up!"
салат творожный "Fit Up!"

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх