"Витаминный бум"
Опубликовано: 9-08-2015, 02:09
Ингредиенты:
Что нужно:
1. Маленький корень сельдерея -1 шт.;
2. Помидор - 2 шт.;
3. Огурец - 2 шт.;
4. Шампиньоны - 2 шт.;
5. Яблоко - 1 шт.;
6. Перец болгарский - 1 шт.
Для заправки:
1. Сок лимона по вкусу;
2. Пару зубчиков чеснока;
3. Листья базилика;
4. Петрушка или укроп;
5. Соль по вкусу ( но я не ложу вообще)
6. Масло оливковое.
Как готовить:
Все овощи хорошенько вымыть, и приступаем:
Сельдерей, яблоко, шампиньоны - трем на терке
Помидор, огурец, перец - режим на небольшие кусочки
Потом все смешиваем и заправляем соком лимона, чесноком, базиликом, петрушкой....
И "Витаминный Бум" готов к употреблению
Особенно полезен этот салат, тем кто на диете...он очень сытный...