Овсяные снеки "Заряд сил"

Ингредиенты:

3ст.л- низкокалорийного конфитюра d'arbo (абрикос)

1шт- яблоко

4 ст.л -сахара

2 ст.л-изюма.

100гр -овсяных хлопьев

20гр-кунжута

30гр- молотых грецких орехов

1ч. л- разрыхлителя

2ст.л-меда

4ст.л- раст. масла (без запаха)

2 ст.л-вяленой клюквы

2 ст.л-измельч. чернослива

2ст.л-папайя(сухофрукты)

Как готовить:

Очистить яблоко и нарезать небольшими кубиками.

В сковороде растопить сахар 3 ст.л, выложить нарезанное яблоко. Карамелизировать на среднем огне 2-3 минуты. Снять с огня и остудить.

В миске смешать овсяные хлопья,сахар,орехи,изюм,кунжут,клюкву, папайя,чернослив,разрыхлитель,сахар

Добавить мед,растительное масло,конфитюр ,карамелизированное яблоко

Тщательно перемещать.Дать настояться смеси вне холодильника 30 минут.

Сформировать небольшие колбаски,выложить их на противень, застеленный пекарской бумагой.Запекать в предварительно разогретой духовке 20 минут при 180*С.

Вкусные,полезные овсяные снеки! Отличный заряд энергии-для перекуса.Пусть ваша талия всегда будет 60см)